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セラピーフォト ~The earth praise~

地球ってすごい!~大地のパワー・自然の優しさを心で感じる瞬間~

Photo therapy176 「私」は「わたし」のいちばん 

Photo therapy176

今日一日 本当によくがんばったね

自分のがんばりを
自分自身で認め ほめてあげよう

「私」は「わたし」のこと
1番良く 分かってるんだから

自分が自分の味方にならないで
どうする?

自分の評価は自分がする、って
想っていれば

他人からどう見られようが
平気

「私」は「わたし」の 
1番の応援団

「私」は「わたし」の 
1番の良き理解者


Posted on 2017/03/29 Wed. 03:36 [edit]

category: 動物

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29

Photo therapy156 愛おしさ 

Photo therapy156

人の行動は その人の“考え方”で決まってて
“考え方”って 
ここまでの人生の中で培ってきた
その人にとっては“一番正しい”と想ってることで

だけど
“考え方”って
今 この瞬間に変えることできるから
“生き方”も“行動”も 変わることできる

だとしたら
「目の前の人が嫌い」な訳でなく
「その人が 今 信じている“考え方”が 自分とは違う」
っていうことにすぎないんだね

「この人は どうしてこんな行動をとるんだろう」って
「その人の内面に 何を抱えて何を信じているのかなぁ」って
想いを馳せてみると

愛おしく 感じられてくる

「私は? 私はどうしてこんなに怒っているんだろう?」って
自分の心に問いかけてみると
本当の自分と 和解しあえるかもしれないね


Posted on 2017/03/09 Thu. 03:36 [edit]

category: 動物

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tag: 柴犬  蒼空 
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09

Photo therapy154 いっぽいっぽ 

Photo therapy154

立ち止まっていると
そこであれこれ
頭で考えて 悩んでしまうから

勇氣を持って
いっぽだけ “よいしょ”と脚を上げて 前に出せば
不思議と
反対の脚もつられて 前に出るよ

いっぽいっぽ
その繰り返しでいくと
少しずつ前に進み出し

氣がつけば
加速つきながら
前に進んでるからね


Posted on 2017/03/07 Tue. 03:36 [edit]

category: 動物

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tag: レッサーパンダ 
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07

Photo therapy147 自分の中に 

Photo therapy147

自分が
“こうなりたい”と
憧れる自分像って

実はもう既に
自分の中にインストールされていて

それを
自分がどう引き出して使えるか、
だけなんじゃないかな


Posted on 2017/02/28 Tue. 03:36 [edit]

category: 動物

thread: Photo therapy  -  janre: 心と身体

tag: 柴犬  蒼空 
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28

Photo therapy138 勇氣 

Photo therapy138

ほしいものを
ほしいと言える
勇氣

思い切って
声に出して
言ってみようよ


Posted on 2017/02/19 Sun. 03:36 [edit]

category: 動物

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tag: 柴犬  蒼空 
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Photo therapy131 この世界をめいっぱい全力で泳ぎたい 

Photo therapy131

へこむのも悪くない

だって
わたしは

へこまないと学ばないし
悩まないと考えない

へこんで悩んでどんよりして
あえいでおぼれておちこんで


でもね

必死でバタバタ
もうだめだーって底の地まで沈むと

なぜか明るい日射しが一筋
差し込んできて

その光をつかむように
手を差し伸ばしてみると

水面にプワッと出ることできて

今までとは違った世界が
見えるようになってるんだ


だから

何度でもおぼれて
バタバタして

少しだけフッと浮かべたら

今までできなかった泳ぎ方
体と心が覚えてくのかもしれない

いいよね

きっとこれからも
何度も沈んで浮かんでを繰り返し

いろんな泳ぎ方を
覚えていこうね


Posted on 2017/02/12 Sun. 03:36 [edit]

category: 動物

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tag: スッポン 
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Photo therapy130 あのね 

Photo therapy130

自分をいたわってあげるとね

他人への優しさが

こころのず~っと深い奥の方から

あふれてくるよ


Posted on 2017/02/11 Sat. 03:36 [edit]

category: 動物

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tag: シロクマ 
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